Здесь в простой и доступной форме обобщив свой многолетний опыт, применяя современные методы обучения разработала авторскую, комплексную программу для женщин, с индивидуальным подходом, для достижения наилучших результатов в самые короткие сроки, без крайностей и только в комфортном для вас режиме без лишних затрат времени и денег.
Благодаря чему вы сможете существенно укрепить иммунитет и улучшить качество жизни, здоровья, кожи и внешнего вида в целом. Программа поможет избавиться вам от плохого настроения, низкой самооценки, лишнего веса, набрать мышечную массу, округлить формы.
Избавишься от целлюлита и проблемных зон ( торчащий живот, галифе, бока).
Так же, ты сможешь разобраться с рационом раз и навсегда научится кушать без вреда для здоровья и психики ( без диет ), забудешь о срывах, избавишься от стрессов, перейдешь на сбалансированное питания, при этом сможешь позволять себе вкусняшки.
У многих сидячая работа или малоподвижный образ жизни и от этого страдает осанка, у меня есть все инструменты и техники для того чтоб избавить тебя от болей в шейном и поясничном отделе, после их внедрения в тренировочный процесс появится гибкость и эластичность в позвоночном отделе укрепим все слабые места. Так же, мы уделим внимание дисциплине, правильному дыханию и разгону лимфы, разберем все тонкости каждого из этих важных процессов на практике, забудем про отеки болезненные месячные, плохой сон, отдышку, зажимы и прочие негативные последствия современной жизни женщины.