Новый образ жизни
Став частью моей команды, вы сможете изменить привычный ритм жизни и сделать каждый свой день особенным, а формат моих тренировок позволит вам раскрыть потенциал вашего тела на 100%
После экспресс-марафона, вы будете не только выносливее, но и подготовлены к основному марафону.
После экспресс-марафона, вы будете не только выносливее, но и подготовлены к основному марафону.
пример
во время тренировки, я вас
поддерживаю и напоминаю
про технику
Программа экспресс-марафона
Круговые тренировки, записаны в удобном формате. Вместе со мной вы выполняете один круг, дальше нужно вернуться на старт и повторить еще несколько кругов.
Формат удобен тем, вы сами решаете сколько вам тренироваться и не нужно привязываться ко времени
Формат удобен тем, вы сами решаете сколько вам тренироваться и не нужно привязываться ко времени
тренировки
Тренировки по 30-40 мин в день, с фитнес резинкой. Акцент на ягодицы, но и про остальные части тела не будем забывать. Проработаем все части тела.
питание
Ты научишься питаться сбалансированно, без диет и ограничений
Чат с девушками
Общий чат с единомышленниками, будет поддержка и помощь
Как минимум-прилив сил и энергии
Что вы получите от марафона
Вы сможете похудеть на -1-5 кг
Начнут уходить бока и проблемные зоны
Начнут уходить отеки
Подтянется кожа
Округлятся ягодицы
Разберётесь с питанием
Начнут уходить бока и проблемные зоны
Начнут уходить отеки
Подтянется кожа
Округлятся ягодицы
Разберётесь с питанием
Станьте частью моей команды и добейтесь невероятных результатов!
У меня нет изнурительных тренировок, но попотеть придется, ваши ягодицы будут гореть огнем. Экспресс-марафон, это отличный старт для новичков и у кого нет времени на полноценные тренировки, а выглядеть хорошо хочется.
2-х недельный эксперсс-марафон
Длительность 14 дней
- длительность 2 недели
- 10 тренировок
- принципы сбалансированного питания
- питание по методу ладони и здоровой тарелки
- примерное меню на разную ккал
- гайд против целлюлита, домашние рецепты скраба
- общий чат с девушками
- обратная связь от куратора
- проверка техники лично Аней
- доступ к тренировкам после марафона, 1 неделя
80 Бел.руб
купить
Контакты
САМОЗАНЯТАЯ МАКЕЕВА АННА ВАЛЕРЬЕВНА
УНП НА8094210
503 ИМНС Гродненская обл., Волковысский р-н
Адрес места нахождения, почтовый адрес:
Беларусь, Волковыск ул. Победы 28. 231900
Телефон: +375447610677
Email: anna-makeyeva@mail.ru
УНП НА8094210
503 ИМНС Гродненская обл., Волковысский р-н
Адрес места нахождения, почтовый адрес:
Беларусь, Волковыск ул. Победы 28. 231900
Телефон: +375447610677
Email: anna-makeyeva@mail.ru
